Хороший курс гирь для тех, кто уже знаком с основными техниками и сейчас хочет разнообразить свою тренировочную программу. Фил, сертифицированный инструктор школы Цацулина, немногословен, но демонстрирует великолепное владение снарядом. В составе фильма также хороший разминочный комплекс, а также упражнения для шеи.
Далее: http://jam-warez.ru/video/144881-powerbody-prodvinutyy-girevoy-kurs-s-filom-rossom-2008-dvdrip.html
Комментариев нет:
Отправить комментарий